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おかゆダイエット

2014.08.25.12:48

最近おかゆダイエットというものを知りました。

二週間おかゆだけを食べるというダイエットです。野菜はNG、たんぱく質はOKです。

二週間で体重の一割痩せる人もいるそうです。

二週間以上続けたい場合は、二週間おかゆだけ、二週間通常食を繰り返せばよいらしい。

早速今日からしています。

今日のご飯


朝、、、おかゆ
昼、、、おかゆとカニカマ


夜、、、おかゆの予定


明日は友達とランチの予定なので、おかゆダイエット一時中断しますが、朝と夜はおかゆで頑張る予定です。


週末の暴飲暴食で体重が増えました。




トホホ

今日の体重
68.3kg

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今日からまたダイエットはじめます!

2014.08.21.12:42

今日からまたダイエットはじめます。

ダイエット休んでいるうちに体重はむくむく増えました(>人<;)


運動は時間がないので、まずは食事からダイエット取り組みます!

そんな今日の食事は、




ナッツ少し
ミルク一杯




アナ雪のポテトサラダ
かにかま




夜はダイエットシェイクの予定



今日から頑張るぞー!





今日の朝の体重
67.1kg

実家に帰ってきました

2013.12.29.07:23

年末ということで、実家に帰ってきました。

実家では大好きなネコとたわむれる日々を過ごしています。







可愛いV(^_^)V

ネコって可愛すぎる!

犬も飼っていますが、断然ネコ派です。


お正月もネコとゴロゴロしまーす。

久しぶりの更新

2013.12.15.18:06

最近ブログを書く気分になれなくてお休みしてました。
久しぶりの更新です。

最近これにはまってます。



スタバのほうじ茶ティーラテにミルクビスケット。

ほうじ茶ティーラテは豆乳に変更するとさらに美味しくなります。

この前渋谷のスタバでこんなメッセージをもらいました。



素敵♡

嬉しかったです*\(^o^)/*

やっぱりスタバ大好きだなー。



それから、ダイエットして痩せてたのにリバウンドしました。

10キロくらいかな。

もう置き換えダイエットはせず、今ホットヨガをはじめました。

痩せると嬉しいな、、、。

また更新しますねo(^▽^)o

スタバスタバうどん

2013.02.22.22:36

最近毎朝スタバに行っているのですが、
そのうちの朝ごはんの一部をご紹介します^^



カスタードクリーム入りドーナツ。

ほんのり甘いカスタードクリームが入っていて美味しかった!
油っこくないのもよかったです。

食べたあとに上にかかっているシュガーが口の周りいっぱいについていて
焦りましたが((・w・))))




ほうれん草のキッシュ。

キッシュ大好きなので、バクバク食べて一瞬でなくなっちゃいました。
もっと大きいといいのにな・・・。



からーのー

うどん。

とろたまうどんです。
かき揚げも付けました。

うどんって食べるとなんだか落ち着きます。

やっぱり私は讃岐人ですね(*´∀`*)




最近ボイトレの先生が全国デビューすることが決まりました。
それをみて思ったこと・・・。

努力をし続ければ夢は叶う。


すごいなーって思いました。

レコーディングの後の打ち上げで感激して泣いちゃったらしい。
それくらい今までがんばってきたんだろう。

夢を追いかけるって大変。

でも夢を追いかけてる人ってカッコイイです。


私は普通のOLで特に大きな夢が今ないのが悲しくなってきた。
どうやったら夢って見つかるのかな。。。

一時期夢が見つからないことに悩んでいたんですが、
それを思い出してしまいました。



大好きなことを一生懸命頑張って、夢を叶えていく生活って
きっとキラキラ輝いているんだろうな。


好きなこと、見つけたいです。

theme : ヽ(゚∀゚)ノいえ−い☆
genre : 日記

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Author:しろねこ
はじめまして。しろねこです。
ダイエット頑張って、CanCamに載ってるような服を着るのが夢です♪
マイクロダイエットを使ってダイエット中です。

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