スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【25日目】グローバルダイエット(スリムトップス)のご飯(口コミ・体験談)

2012.05.31.21:55

今日は昼と夜置き換えをしました。


昼:スリムパックバーのココア味
おおきなバーはもちもちしていて食べごたえ満点です。
これで1本あたり149kalです。



夜:スリムトップスのミルクティー味
爽やかな飲みごこちが好きです。


今日も結局ジムに行って運動してきました。
全部で500~600kal消費してきました。


金・土とダイエットができないのでちょっと昨日と今日はダイエットデーとして頑張りました。
明日の体重計測で体重が減っていると嬉しいです。

そういえば、今日いきなり午前中~午後にかけて急に声がでなくなるという事件が起きました。
みなさんもこんなこと起きたことありますか??
かすれた小さな声しか出なくて、めちゃくちゃ焦りました。
今は治りましたが、いったいなんだったんでしょうか><;不思議です。
というわけで、、今日ひとりカラオケしようと思っていたのですが、延期しました;;
悲しいです。。

最後に大好きなすごくかっこいい曲を。







ポチお願いします☆彡
にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


スポンサーサイト

theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

土屋巴瑞季ちゃんがディズニーストア新宿ルミネエスト店1日店長に就任!

2012.05.31.07:48




私の最好きなキャンキャンモデルの土屋巴瑞季ちゃんがディズニーストア新宿ルミネエスト店1日店長に就任することが決定しました!
嬉しいです。絶対に会いに行きます。

詳細は以下の通りです。

■日時
6月2日(土)

第1部 午後2時~

第2部 午後3時30分~

■場所
ディズニーストア新宿ルミネエスト店

なんと、イベント当日2000円以上お買い上げの女性のお客さん(先着200名様)は、握手会およびディズニーストアグッズがあたる抽選会に参加できるそうです。

もうお買い物するしかないですよね~~~。ディズニーグッズなんていらないけど。。。
何買おうかな;;



土屋巴瑞季ちゃんと握手できるなんて夢のようです。

素敵!!

神様ありがとうございます!!

土屋巴瑞季ちゃんに会うまでに少しでも綺麗になれるように今日も運動頑張ります♪



にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡









theme : 一人暮らしを楽しむ
genre : 独身・フリー

【24日目:-2.5kg】グローバルダイエットで痩せた!(体験談)

2012.05.31.06:01

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから24日が経過しました。

今のところ体重は、ー2.5kgです。

昨日から比較するとー0.8kgでした。

昨日運動と食事制限を頑張ったかいがありました。
嬉しいです。

今日も運動と食事制限を頑張りたいと思います^^



■今日の体重
 59.6kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 32.0%
 (スタート時:32.1%)

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡


☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

【24日目】グローバルダイエット(スリムトップス)のご飯(口コミ・体験談)

2012.05.30.22:53

今日は昼と夜を置き換えにしました。



昼:スリムパックバーのココア味
  もっちりした食べごたえのあるバーです。




夜:スリムトップスのショコラ味です。
  チョコレートの味がして甘くて美味しいです。これで200kal以下なのはすごいです!


今日はジムで運動もしました。
だいたい750kal消費しました。
今日はかなり頑張りましたよ~~~。
明日ご褒美に一人カラオケにでも行こうかと思います。
今、椎名林檎さんの「丸の内サディステック」を歌いたくてしょうがないんです。
後、Superflyの「愛をこめて花束を」も。
高音と低音の混じった気持ちよくなる曲を歌うのが好きです♪

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡


☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

表参道原宿ビルズの’世界一の朝食’(スクランブルエッグ)

2012.05.30.20:32

表参道原宿のbills(ビルズ)へ行ってきました。
ここでは世界一美味しいスクランブルエッグが食べられるんです!!

朝食を食べようと、10時に行ったのですが、「なんと次のご案内は16時です。」と言われ、16時に出直してきました。
超人気店のようです。





オーガニックスクランブルエッグ w/ トースト(¥1,200)。
トマトとアボカドをトッピングしました。
スクランブルエッグはふわふわでとても美味しかったです。




リコッタパンケーキ w/ フレッシュバナナ、ハニーコームバター(¥1,400)

バターが間に挟まっていて、よく溶かしてから食べました。
バナナとの相性も抜群!

中にリコッタチーズが入っていてとってもふわふわしていて美味しかったです。


人気店ですごく並ぶんですが、また行きたいお店の一つです。

お店の方も気さくで素敵でしたよ~☆彡


■bills 東急プラザ表参道原宿
東京都渋谷区神宮前4-30-3 東急プラザ 表参道原宿
03-5772-1133




theme : 一人暮らしを楽しむ
genre : 独身・フリー

【23日目:-1.7kg】グローバルダイエットで痩せた!(体験談)

2012.05.30.07:45

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから23日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.7kgです。

昨日から比較すると+0.5kgでした。

体重が大きく増えてしまいました。
原因はお酒を飲んでしまったことと、おからをたくさん食べてしまったことだと思います。
おから大量に作りすぎたんですよね。。
ついたくさん食べてしまって。。
捨てるしかないのかもしれません><
もったいないですが、鍋いっぱいにあるんです。。


今日も運動頑張って体重を昨日のところまで戻したいと思います。


■今日の体重
 60.4kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 32.0%
 (スタート時:32.1%)

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡


☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット ダイエット ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

ベジーデル酵素液で短期集中。ファスティングダイエット(断食)に挑戦!

2012.05.29.21:41



最近しろねこは高橋メアリージュンさんのファスティングダイエットの成功をみてから、ファスティングダイエットが気になってしょうがないです。
ということで、ファスティングダイエットにチェレンジするために使う酵素液で一番いいものを調べてみました。

色々調べてみて総合的にいいと思ったのが、ベジーデル酵素液でした。
安すぎる酵素液だと、使われている植物原料が少なすぎたり味がまずかったりするみたいで、総合的に判断してベジーデルがいいと思いました。(ちなみに値段は1本7,980円です。酵素液としては普通の値段ですね。)

せっかく調べたので、参考までにベジーデル酵素液の特徴とファスティングダイエットの仕方を載せておきますね。


■ベジーデル酵素液の特徴
①100以上の厳選された植物原料(野菜・果物・野草・海藻など)を使用しています。

②仕込みは沖縄産の黒糖のみを使用しています。

③発酵に1年、熟成に1年、さらに追熱に1年以上の歳月をかけて丹念に作り上げています。

■ベジーデル酵素液に期待できること
①便秘の解消
 体内のミネラルバランスが整い正常な超環境にしてくれるためです。

②美肌効果
 肝臓の解毒作用が高まり、体内の毒素を排出してくれるためです。

■ベジーデル酵素液を使ったファスティングダイエットのプラン
①1日3回ベジーデル酵素液に置き換える(2日間)。

②1日2回ベジーデル酵素液に置き換える(3日間)。

③1日1回置き換える(6日間)。



ベジーデル酵素液はボクサーやモデルさんも使用している有名な酵素液のようです。
今のスリムトップスの置き換えで結果がでなければ、このベジーデル酵素液でファスティングダイエットをしようと思います。



体内バランスを整え、凸もスッキリ!内臓の機能を高め、美しく!




theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

【23日目】スリムパックバー(グローバルダイエット)口コミ

2012.05.29.21:23

今日は昼と夜にスリムパックバーに置き換えをしました。
その分朝たくさん食べましたが。。



昼:スリムパックバーのココア味(これと一緒におからも食べました。)
  スリムパックバーは大きくて食べごたえがあります。
  ココア味はもちもちしていて甘くて美味しいです。
  これで1本200円以下は安いですね^^


おやつ:チョコっとダイエット
    チョコのサプリなのですが、これを食べると食欲が収まります。


夜:スリムパックバーのスイートポテト味(これと一緒におからも食べました。)
  スイートポテト味は甘くてカリカリしています。


今日はジムでダンスのレッスンに出たあと1時間エアロバイクに乗りました。
だいたい500kal消費しました^^

明日も運動頑張ります!



にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓
チョコっとダイエットもあります。









theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

【22日目:-2.2kg】グローバルダイエットで痩せた!(体験談)

2012.05.29.05:51

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから22日が経過しました。

今のところ体重は、ー2.2kgです。

昨日から比較するとー0.0kgでした。

体重は変わらずー2.2kgのままでしたが、昨日大きく落ちたばかりだったので、キープできていることが嬉しかったです。
今日はたくさん運動もしてダイエットに励みたいと思います。




■今日の体重
 59.9kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 32.0%
 (スタート時:32.1%)

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡


ありがとうございます。ブログ村置き換えダイエット部門で第1位になりました。
参加して1週間たたないのでびっくりしています。
みなさん本当にありがとうございます。



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

【22日目】スリムパックバー(グローバルダイエット)口コミ

2012.05.28.21:31

今日はお昼に置き換えをして、朝と夜は普通に食べました。

今日は少し筋肉痛が出ていたので、運動はおやすみしました。


昼:スリムパックバーのココア味です。
ココア味はもっちりした食感で甘くて美味しいです。




今日夜にスタバに簿記の勉強をしに行きました。
そしたら、お試しでキャラメルフラペチーノをもらっちゃいました。
ダイエット中なのに、つい。。
美味しかったです。
注文したのはもちろんブラックのコーヒーでしたよ~。




最近ペリエにはまっています。
炭酸でお腹いっぱいになる気がするからです。
レモンやライムの味がついたものもありますが、私はプレーンのものが好きです。




にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡


ありがとうございます。ブログ村置き換えダイエット部門で第1位になりました。
参加して1週間たたないのでびっくりしています。
みなさん本当にありがとうございます。







theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

五反田の五右衛門に行ってきました。

2012.05.28.07:16

五反田の五右衛門にスパゲッティを食べに行ってきました。

五右衛門はチェーン店なので安定感のある、美味しい味でした。
最近思うのですが、チェーン店ってハズレがなくていいですよね。
特別感はないんですけど。




ホタテとえびとカニのクリームソーススパゲッティーのセットです。
ダイエット中なのに、クリーム系を頼んでしまいました。



スパゲッティのアップです。



友達の食べたトマトソースのカルボナーラです。


お箸で食べるスパゲッティーというコンセプトが好きで、五右衛門には結構行きます。
和風のスパゲッティーも多いですしね。


五反田の五右衛門にははじめて行ったのですが、やっぱり美味しかったです。
駅から近いというところも魅力的でした。



■五右衛門(五反田)
東京都品川区西五反田1-5-2 トラヤビル B1
03-5436-7862


にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡





theme : 一人暮らしを楽しむ
genre : 独身・フリー

【21日目:ー2.2kg】スリムトップス(グローバルダイエット)で痩せた(成功体験談)

2012.05.28.06:15

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから21日が経過しました。

今のところ体重は、ー2.2kgです。

昨日から比較するとー0.5kgでした。


今日になって体重ががくんと落ちていてびっくりしました。
昨日運動をたくさんしたおかげでしょうか?

すごく不思議です。

後、体脂肪が一気に増えていたのも気になります。
体がすごくむくんでいるからかもしれません。

どちらにしても念願の50kg台なので嬉しいです。
この調子でダイエットを頑張りたいと思います!


■今日の体重
 59.9kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 34.0%
 (スタート時:32.1%)

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡


ありがとうございます。ブログ村置き換えダイエット部門で第1位になりました。
参加して1週間たたないのでびっくりしています。
みなさん本当にありがとうございます。



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : おいしく食べてダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

【21日目】スリムトップス(グローバルダイエット)のご飯とおやつ

2012.05.27.18:22

今日は朝と夜普通に食べて夜のみ置き換えをしました。



夜:スリムトップスの抹茶豆乳ラテ
  抹茶のほろ苦い感じがとても美味しかったです。
  スタバの抹茶ラテに味が似ていました。


おやつ:豆乳おからクッキー
    固くて噛みごたえがあるので満足でした。



おやつ:無印のこんにゃくチップ
    おつまみにもよさそうなくせになりそうな味でした。


今日は3時間ほどジムで運動をして、500kalほど消費しました。
いつも今日ぐらい運動できればいいのですが、時間がなくてそうもいかず。。

今日はダイエット的にはよい一日でした^^



にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓
豆乳おからクッキーもあります。



theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

近所のフランス食堂に行ってきました。

2012.05.27.09:48

昨日の夜は近所のフランス食堂に行ってきました。

はじめて行ったお店だったのですが、とても美味しかったです。
ダイエット中にもかかわらずお腹いっぱい食べてしまいました;;




ムール貝のオーブン焼きです。



魚介のプロバンス風です。
ちょっと食べていてすみません;;
我慢できなくて。。



ハンバーグです。
肉汁がジュワーとでてきてとても美味しいハンバーグでした。
濃厚なソースも美味しかったです。



魚介の雑炊です。
ガーリックのきいている魚介たっぷりの雑炊でした。
斬新な雑炊でこういうのははじめて食べました。


リーズナブルなのにすごく美味しかったので、また行きたいと思います。

御馳走様でした。


にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡







theme : 一人暮らしを楽しむ
genre : 独身・フリー

【20日目:ー1.7kg】スリムトップス(グローバルダイエット)で痩せた

2012.05.27.09:46

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから20日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.7kgです。

昨日から比較すると+0.2kgでした。


昨日の夜の食べ過ぎが影響しています。
おいしく食べて満足したので、今日は自制して夜は必ず置き換えをします。
後運動も絶対にしたいと思います。

頑張ったらそれが結果にでる。
怠けてもそれが結果にでる。
体って正直ですよね。

今日こそは結果のでる頑張れる日にしたいと思います。




■今日の体重
 60.4kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 30.6%
 (スタート時:32.1%)

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

【20日目】スリムトップス(グローバルダイエット)のご飯

2012.05.26.22:35

今日は完全に食べ過ぎました。



まず朝ご飯にモスの海鮮ライスバーガーのオニポテセットを食べました。
朝だからと調子に乗ってしまいました。




昼はかろうじて置換えを実施しました。
スリムパックバーのスイートポテト味です。




おやつには豆乳おからクッキーを食べました。
豆乳おからクッキーは噛みごたえがあるけれどほのかに甘くて美味しいです。


問題は夜なのですが、フレンチレストランで外食してしまいました。
美味しくて幸せだったのですが、明日の体重測定が怖いです。




にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓
豆乳おからクッキーもあります。



theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

【19日目:ー1.9kg】スリムトップス(グローバルダイエット)で痩せた

2012.05.26.04:27

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから19日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.9kgです。

昨日から比較するとー0.2kgでした。

最近また少しずつ体重が減ってきているので嬉しいです。
ここ数日朝ごはんを食べ過ぎる傾向にあったので、食べ過ぎないように意識していました。

やはり朝だからといって食べ過ぎはよくないんですね;;

今日は運動ができない日なので、1食どこかで置換えをして、おやつを食べないように気をつけたいと思います。





■今日の体重
 60.2kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 30.2%
 (スタート時:32.1%)

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : おいしく食べてダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

【18日目】スリムトップス(グローバルダイエット)のご飯

2012.05.25.20:19

今日は昼のみ置き換えをしました。

本当は夜も置き換えをしたかったのですが、お腹が空いて断念しました。
夜はたくさん食べたけれど、一応野菜のみでヘルシーな感じにしました。

あと、おやつも今日は我慢しました。
置き換えが1食だとしたら、おやつ禁止は必須ですよね。。




昼:スリムトップスのコーンポタージュです。
  袋をとってみました。



昼:スリムトップスのコーンポタージュです。
  完成写真です。
  今日は胡椒をいれてみました。さらに美味しくなりましたよ。


スープのスリムトップスを作るときは、私はいつも2回に分けてお湯を入れています。
2回に分けることによってダマができにくくなるからです。

理想は昼・夜置き換えすることなんですが、お腹が空いてしまって厳しいです。
1日1食置き換えで運動をしっかりするのがわたしにはあっているのかもしれません。

明日もダイエット頑張ります!



にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

スキンケア オラクルお試しセット注文しました。

2012.05.25.08:10

昨日平子理沙さんが使用していることでも有名なオラクル化粧品をお店でみてきました。

手にとってみると、まずすごくいい香りがしてびっくりしました。
オーガニックハーブや花がたっぷり使ってある花の香りがする無農薬のハーブスキンケアコスメということらしいんです。
なんとオラクルには、60種類以上の植物成分が含まれているそうです。
(無添加の無農薬な植物エキスのみ!!)




手に塗ってみると意外とさっぱりしていてさらっとしていました。
浸透力がよいです。



見た目はこんな感じです。
可愛いですよね~。


お家に帰って調べてみると、なんと1週間のお試しセットがあることが判明しました。

お試しセットは、メイク落とし、洗顔料、ローション、美容液、ナイトクリーム、集中ケアマスク、目元美容液の7種類が1週間分入っています。とっても豪華!!
しかも7,350円分が1,800円で買えるんです。お得!


これは申し込みするしかないと思って注文しちゃいました。
送料無料・後払いのゆうパックで届くそうです。なんだか良心的な会社だなと感じました。


届いて実際に顔に使用するのが楽しみです♪

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡




theme : 一人暮らしを楽しむ
genre : 独身・フリー

【18日目:ー1.7kg】スリムトップス(グローバルダイエット)で痩せた

2012.05.25.07:25

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから18日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.7kgです。

昨日から比較するとー0.0kgでした。

体重が落ちていないのは残念でしたが、昨日が落ちすぎていたのでキープできているだけでも嬉しいです。
ダイエットって前日じゃなくて3日位前に頑張った結果がでてくるものなんでしょうか。
前日頑張っても痩せていない日もあれば、頑張ってないのに痩せている日もあり、複雑な心境です。

3日後の結果のために、今日も夜の置き換えと運動頑張ります!



■今日の体重
 60.4kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 29.2%
 (スタート時:32.1%)

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

[18日目]スリムトップス(グローバルダイエット)のご飯(ブログ体験談)

2012.05.24.20:04

今日は朝・昼を普通に食べて、夜のみ置換えにしました。
そして今日は、ダイエットはじめてから初のおやつなしの日でした。

お腹空いても我慢で頑張りました(・∀・)
食いしん坊なのでおやつなしはやっぱりきついですね。
明日は食べちゃうかもしれません。





朝にイチゴを食べました。
1パック180円と激安だったんです。



今日はおやつがなくて写真が少ないので袋を撮ってみました。




今日の夜はスリムトップスのトロピカルマンゴー味でした。
甘酸っぱくて、ジューシーで美味しかったです。今までで一番好きな味でした。
スリムトップスは栄養価が高いのに美味しいから嬉しいです。




今日久しぶりに渋谷に行きました。
渋谷は細い子ばっかりいるので刺激を受けます。
自分の太さが嫌になりまくるんです。

渋谷で悔しい想いをした分今日はおやつなしで頑張りました。
明日もできるだけおやつなしもしくは昼・夜の置き換えで頑張りたいと思います。

にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村ポチお願いします☆彡




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓




theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

恵比寿のハンバーグやさん「Grillマッシュ」に行ってきました。

2012.05.24.19:04

恵比寿にあるハンバーグやさんの「Grillマッシュ」に行ってきました。
ここはマッシュポテトとハンバーグが人気のお店です。



早速マッシュポテトを注文しました。

トッピングを色々選んで追加できるのですが、今回はベーコンを追加しました。
柔らかめのマッシュポテトにカリカリのベーコンが入っていて美味しかったです。

トッピングにはベーコンの他に、チーズ・明太子・コーンなどがありました。




私はロコモコを注文しました。
ロコモコのソースも2種類から選べました。普通のソースとわさびソースのうち私はわさびソースにしました。
卵の黄身がとろとろでハンバーグとご飯に絡み合ってとても美味しかったです。



友達が注文したハンバーグとお肉のプレートも撮りました。
ハンバーグからは肉汁がジュワーっと出てきていました。
とても美味しそうでしたよ。
(あまりにおいしそうだったので、一口ちょうだいが言えませんでした;;)
ハンバーグよりもお肉が気に入ったと友達は言ってましたが、どちらも美味しかったようです。


ご飯は別に頼む必要がありますが、食べ放題です。
友達はおかわりしてました。


とても美味しかったのでまた行きたいと思います。
御馳走様でした!


■Grillマッシュ
・東京都渋谷区恵比寿1-21-7 大谷ビル1F
・03-3444-1555









theme : 一人暮らしを楽しむ
genre : 独身・フリー

【17日目:ー1.7kg】スリムトップス(グローバルダイエット)で痩せた

2012.05.24.06:33

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから17日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.7kgです。

昨日から比較するとー0.5kgでした。

昨日まで停滞期だったのに、急に体重が落ちました。嬉しいです。
停滞期は急に終わるものなんでしょうか。

やはり夜置き換えにすると痩せやすい気がしてきました。
今日も夜置き換えをして、ジムで少し運動したいと思います。


最近ダイエットも他のことと一緒で、成果をだすためには地道にコツコツと小さな積み重ねをすることが大切だと気づきました。
だから一気に痩せようと考えるのはやめて、コツコツ毎日できることをやり、少しずつ痩せようと思います。
継続は力なり。結果がでない停滞期もダイエットをやり続けます。





■今日の体重
 60.4kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 29.2%
 (スタート時:32.1%)



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

[17日目]スリムトップス(グローバルダイエット)のおやつとご飯(ブログ体験談)

2012.05.23.21:45

今日は朝・昼を普通に食べて夜のみ置き換えにしました。

朝モスをしながら簿記のお勉強をしました。
朝に外でするお勉強は気持ちいいですね。
朝は家で勉強することが最近多いので、朝カフェでの勉強も増やしていきたいと思いました。





朝:朝モスの野菜バーガーとコーヒー



簿記の過去問題を解きました。



夜:スリムトップスのスパイシーカレー味



夜:コンコンブル
  歯ごたえがあって満足感があるので、スリムトップスと一緒に食べました。


今日はジムに行ってボールを使った運動のレッスンを受講してきました。
いっぱい汗をかきました。
汗をかいた後のスリムトップスは美味しかったです^^



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓




theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

アンナ・ケイ中国人初のCanCamモデルとして専属デビュー。一体どんな人?

2012.05.23.08:32



なんとキャンキャン7月号から、CanCam専属モデルとしてデビューしました。
びっくりです!

ということで、アンナ・ケイさんとはどんな人なのかを調べてみました。


■アンナ・ケイさんについて

アンナ・ケイさんは2008年に「新晋可愛教主」(新世代のカワイイ教祖)のあだ名でアイドル歌手としてデビューしました。映画にドラマ、香港では女優としても大活躍中です。

日本では、資生堂のCMに出ているので顔を知っている方も多いのではないでしょうか。

デビュー時より英語名はメイベル・イエ(Mabel Ye)としていますが、日本ではアンナ・ケイ(Anna Kay)として、おもにモデルとして活動していました。

香港では女優・歌手として、日本ではCanCamのモデルとして活動しているため、ハードなスケジュールをこなしているようです。睡眠時間2時間で仕事に行かなくてはいけないこともあるみたいです。
頑張り屋さんですね。

CanCamでアンナ・ケイさんの特集を見ましたが、とにかく可愛いです。
無邪気な感じがするけど、一生懸命なところも好感がもてます。

身長166cm、体重41kgととても華奢な体をしているところも魅力的です。

ファンになる人も多いのではないかと思います。


今後も彼女の活躍を祈ります。
CanCam8月号のアンナ・ケイさんも楽しみですね♪









theme : 一人暮らしを楽しむ
genre : 独身・フリー

[16日目:ー1.2kg]スリムトップスで成功なるか!?(体験談)

2012.05.23.07:24

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから16日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.2kgです。

昨日から比較すると+0.3kgでした。

停滞期に入って一週間たつのですが、とうとう体重が0・3kgも増えてしまいました。
なぜか体脂肪は減っていましたが。。
原因はやはり昨日の夜の食べ過ぎだと思います。
カロリーの高いものは食べてないんですが。。。

明日にはもとに戻ってるといいな。。
今日こそはジムで運動もしたいと思います。



■今日の体重
 60.9kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 26.4%
 (スタート時:32.1%)



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

[16日目]スリムトップス(グローバルダイエット)のおやつとご飯(体験談)

2012.05.22.20:30

今日は朝・夜は普通に食べて、昼のみ置換えにしました。

本当は夜も置き換えにしたかったのですが、食欲に負けてしまい普通に食べてしまいました。



昼:スリムトップスのバナナミルク味
  モンキーバナナといちご

久しぶりのモンキーバナナが美味しかったです。



おやつ:チョコっとダイエット


明日は夜の置き換えをサボらないようにしたいと思います。
頑張らねば。。





☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓
チョコっとダイエットもあります。




theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

しあわせの「スイッチ」という本の感想

2012.05.22.07:28




ひすいこたろうさん、たかみたかひろさんの「しあわせの「スイッチ」」という本を読みました。
この本は、大好きな先輩にすすめられたもので、紹介されてすぐアマゾンで購入しました。

とてもよい本で、読むと前向きになり前に進みたくなりました。
まず、自分の人生を受け入れて、欠点も受け入れて愛することが大切だと思いました。

気に入った箇所を少し以下に紹介しますね。


■あなたの中の「スーパースペシャルなDNA」
 数万年間、あらゆる困難を乗り越えてきた力があなたにはあります。
 つまり、あなたの遺伝子はスーパースペシャルなんです。
 だからもっと自分を信じていい。

■生きてるだけで、パーフェクト!
 パズルは、ピースがたった一つ欠けただけで完成しません。
 どんなに小さなワンピースも、かけがえのない、パーフェクトなワンピース。
 「あなた」という命は、この地球に欠かせない、かけがえのないワンピースなのです。

■あなたは「あなた」を選んで生まれてきた!
 神様からもらった人生のシナリオは、一見不幸にみえたり辛いことにみえたりします。なぜなら、「優しい心になりたい」とお願いしたら神様は「優しい心」が育つようについらい環境をプレゼントしてくれるからです。
1枚の絵としてみれば、起きる現象はすべてあなたの望む成長のためだと気付くはずです。



こんな感じで元気になれるような言葉が並んでいます。
辛い時にまた読み直したい一冊でした。





theme : 一人暮らしを楽しむ
genre : 独身・フリー

[15日目:ー1.5kg]スリムトップスで成功なるか!?(体験談)

2012.05.22.02:26

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから15日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.5kgです。

昨日から比較するとー0.1kgでした。

最近停滞期で体重の減りが悪いです。
でもいつもと同じようにダイエットをすることで、いつか停滞期を抜けることを期待します。
今日は運動も取り入れてダイエットしたいと思います。





■今日の体重
 60.6kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 28.2%
 (スタート時:32.1%)



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓


theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

[15日目]スリムトップス(グローバルダイエット)のおやつとご飯(体験談)

2012.05.21.19:49

今日は朝・昼普通に食べ、夜のみ置き換えをしました。

昼も置き換えにしたかったのですが、食欲が我慢できず食べちゃいました;;





夜:スリムトップスのベジタブルクリーム味のスープ




夜:コンコンブル
スープと一緒に食べました!
歯ごたえがあり満足感が増すんです。



おやつ:チョコっとダイエット
程よい甘さで癒されました。


明日は運動もしてもう少しダイエット頑張ります!




☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
スリムトップスのご購入はこちら↓↓↓
チョコっとダイエットもあります。




theme : いい女をめざすぞぉ〜ぉ!
genre : 独身・フリー

カテゴリ
フリーエリア
太陽光発電
プロフィール

Author:しろねこ
はじめまして。しろねこです。
ダイエット頑張って、CanCamに載ってるような服を着るのが夢です♪
マイクロダイエットを使ってダイエット中です。

相互リンク大募集中★★

検索フォーム
相互リンク募集中★
当サイトはリンクフリーです。 また、相互リンク募集してます。 以下の事項を記載の上ご連絡ください☆彡 1、サイト名 2、アドレス 3、サイトの説明
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ポチッとお願いします☆彡

FC2Blog Ranking

月別アーカイブ
最新記事
訪問ありがとうございます。
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

Twitter

shironeko < > Reload

RSSリンクの表示
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。