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[4日目:ー0.7kg]グローバルダイエットのスリムトップスで成功なるか!?

2012.05.11.03:58

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから4日が経過しました。

今のところ体重は、ー0.7kgです。
3日から体重が減っていないので焦ります。

やはり昼ごはんを食べ過ぎたことが原因だと思われます。
昼とはいえ、腹八分目にすることが大切だということがよくわかりました;;


昨日のことを教訓にして今日は昼と夜を置き換えしてダイエットします。


■今日の体重
 61.4kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 32.5%
 (スタート時:32.1%)



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
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theme : いい女をめざすぞぉ〜ぉ!
genre : 独身・フリー

comment

Secret

お役に立てたら嬉しいです。

2012.05.11.10:03

自分の一番の魅力を発見して伸ばしてください。ブログを拝見致しました。私は手の平の画像からの手相占いをしております。自分のお部屋で気軽に受けることが出来ます。仕事や恋愛、人間関係で悩みを抱えてはいませんか?必ず解決方法があり、悩みの後には必ず良いことが控えています。お気軽にご相談くださいますようお願い申し上げます。鑑定に際して、個人情報を伺う事は有りませんので、ご安心ください。質問は何回でもお受けいたします。先日TBS TV『ひるおび』で紹介されました。私のブログは解りやすく楽しく書いてますので是非御覧下さい。お待ちしてます。

2012.05.11.15:18

体重は減っても
体脂肪って中々減らないですよね・・

2012.05.11.15:35

食べたものが脂肪になるまで3日くらいかかるはず。
だから昨日食べすぎたらその後2~3日で
気持ち少なくしてコントロールしたら大丈夫よ♪
腹八分目は効果があるらしいけど
気づくといつもお腹いっぱいなのよね~( ̄0 ̄)

タミリンさん

2012.05.12.12:37

そうなんですよね。
やっぱり運動が必要な気がしてきました。

> 体重は減っても
> 体脂肪って中々減らないですよね・・

puffpuff さん

2012.05.12.12:39

ありがとうございます。
その後2~3日でコントロールできるように努力します^^

私も気づいたらお腹いっぱいです。
お腹いっぱいだと幸せを感じます><;

> 食べたものが脂肪になるまで3日くらいかかるはず。
> だから昨日食べすぎたらその後2~3日で
> 気持ち少なくしてコントロールしたら大丈夫よ♪
> 腹八分目は効果があるらしいけど
> 気づくといつもお腹いっぱいなのよね~( ̄0 ̄)
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