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[14日目:ー1.4kg]スリムトップスで成功なるか!?(体験談)

2012.05.21.04:03

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから14日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.4kgです。

昨日から比較すると+0.1kgでした。

朝・昼の外食で食べ過ぎたことが原因だと考えられます。
今日はゆっくりと胃腸を休め、できるだけ昼・夜置き換えしたいと思います。





■今日の体重
 60.7kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 28.6%
 (スタート時:32.1%)



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

モスはおいしいですよね

2012.05.21.05:56

もっぱら海鮮ライスバーガーですが…
この塩味が大好きなんです。海老も好き^^;

月島のもんじゃも魅力的(*^_^*)

わたしもリンクさせていただきました。
これからもよろしくです(*^^)v

pakuchiku さん

2012.05.21.08:25

海鮮ライスバーガー私も大好きです。
美味しいですよね~♪

リンクありがとうございます♪
これからも仲良くしていただけると嬉しいです♪
よろしくお願いします(´∀`*)

> もっぱら海鮮ライスバーガーですが…
> この塩味が大好きなんです。海老も好き^^;
>
> 月島のもんじゃも魅力的(*^_^*)
>
> わたしもリンクさせていただきました。
> これからもよろしくです(*^^)v

2012.05.21.12:58

確実に落ちていますね・・
昨日朝モスたべたのにね。。。
※日食は見れましたか?

2012.05.21.17:08

体脂肪が落ちているのが素晴らしいです。

ワタシも週末、食べすぎちゃった^^;
外食はどうしても食べすぎてしまいますね。

タミリンさん

2012.05.21.19:04

日食見れました~。
とても綺麗でした!!


> 確実に落ちていますね・・
> 昨日朝モスたべたのにね。。。
> ※日食は見れましたか?

puffpuff さん

2012.05.21.19:07

外食ってどうしても食べ過ぎちゃいますよね;;
悲しいですが。。

週末は外食が多いので、危ないです><



> 体脂肪が落ちているのが素晴らしいです。
>
> ワタシも週末、食べすぎちゃった^^;
> 外食はどうしても食べすぎてしまいますね。
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