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[16日目:ー1.2kg]スリムトップスで成功なるか!?(体験談)

2012.05.23.07:24

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから16日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.2kgです。

昨日から比較すると+0.3kgでした。

停滞期に入って一週間たつのですが、とうとう体重が0・3kgも増えてしまいました。
なぜか体脂肪は減っていましたが。。
原因はやはり昨日の夜の食べ過ぎだと思います。
カロリーの高いものは食べてないんですが。。。

明日にはもとに戻ってるといいな。。
今日こそはジムで運動もしたいと思います。



■今日の体重
 60.9kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 26.4%
 (スタート時:32.1%)



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

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おはよう!

2012.05.23.04:00

昨日、夜ごはんを置換えしましたが
恐ろしいことに、寝るまで、空腹との戦いでした(-"-)

これを続けているしろねこさんを尊敬しました(*^^)v

pakuchiku さん

2012.05.23.05:06

夜ご飯の置き換え辛いですよね。
私もいつも空腹と戦っています。

そして昨日は我慢できず食べちゃいました;;
しっかりと今日の体重に現れていたため後悔。。
今日はちゃんと夜の置き換えします!

> 昨日、夜ごはんを置換えしましたが
> 恐ろしいことに、寝るまで、空腹との戦いでした(-"-)
>
> これを続けているしろねこさんを尊敬しました(*^^)v
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