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【17日目:ー1.7kg】スリムトップス(グローバルダイエット)で痩せた

2012.05.24.06:33

グローバルダイエットのスリムトップスでダイエットをはじめてから17日が経過しました。

今のところ体重は、ー1.7kgです。

昨日から比較するとー0.5kgでした。

昨日まで停滞期だったのに、急に体重が落ちました。嬉しいです。
停滞期は急に終わるものなんでしょうか。

やはり夜置き換えにすると痩せやすい気がしてきました。
今日も夜置き換えをして、ジムで少し運動したいと思います。


最近ダイエットも他のことと一緒で、成果をだすためには地道にコツコツと小さな積み重ねをすることが大切だと気づきました。
だから一気に痩せようと考えるのはやめて、コツコツ毎日できることをやり、少しずつ痩せようと思います。
継続は力なり。結果がでない停滞期もダイエットをやり続けます。





■今日の体重
 60.4kg
(スタート時:62.1kg)

■今日の体脂肪
 29.2%
 (スタート時:32.1%)



☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵☆✵
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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

コツコツコツね(*^_^*)

2012.05.24.05:27

継続は力

なんでも、そうですね。
昔、友達が、キーナンバーは【3】なのよっ!と力説していました
とりあえず、3週間、クリアしたら、3ヶ月
3ヶ月続けられたら、大抵のことは続けられるし
3週間目で駄目だと思った時は、それは、もう無理だから
頭を切り替えて、さっさとやめる

なるほどねぇ~と妙に納得したのを
【今】思いだしました(*^_^*)

pakuchiku さん

2012.05.24.09:05

3週間!3ヶ月が大切なんですね!!

私はまだ3週間経っていないのでまだまだですね^^
3週間まであと4日。
とりあえず3週間のラストスパート頑張ります♪

心強いメッセージありがとうございます♪


> 継続は力
>
> なんでも、そうですね。
> 昔、友達が、キーナンバーは【3】なのよっ!と力説していました
> とりあえず、3週間、クリアしたら、3ヶ月
> 3ヶ月続けられたら、大抵のことは続けられるし
> 3週間目で駄目だと思った時は、それは、もう無理だから
> 頭を切り替えて、さっさとやめる
>
> なるほどねぇ~と妙に納得したのを
> 【今】思いだしました(*^_^*)

No title

2012.05.24.11:01

ブログへのご訪問&書き込み有難うございました。

グローバルダイエット、続けられているんですね~♪
 
非常にわかりやすい記録でとても参考になります。

また寄らせて頂きますね。

ダイエット

2012.05.24.13:23

痩せにくい体質みたいで大変ですね。
おじさんはくびれができましたよ。

ティーライフさん

2012.05.24.19:26

コメントありがとうございます。
グローバルダイエット美味しいので続けています♪

また気軽に遊びに来てくださいね~♡
私も行きます~^^


> ブログへのご訪問&書き込み有難うございました。
>
> グローバルダイエット、続けられているんですね~♪
>  
> 非常にわかりやすい記録でとても参考になります。
>
> また寄らせて頂きますね。

hikokichi さん

2012.05.24.19:28

くびれ羨ましいです。

ここ1年右肩上がりで体重が上がっていたので、白猫的には体重が落ちているだけでもかなり嬉しいです(´∀`*)


> 痩せにくい体質みたいで大変ですね。
> おじさんはくびれができましたよ。
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