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スタバ+シーチキンの朝ご飯(フードもカスタマイズ!?)

2012.03.06.08:24

今日の朝もスタバでご飯を食べました。

ダイエット中ということもあって、サラダを選択!

そして、たんぱく質摂取のため、シーチキンを載せました。
(缶をあけて入れる時ちょっと恥ずかしかったです;;)

でもこのひと手間でカロリーは300kalちょっとなのに

たんぱく質が17gくらいに増えるんです★


シーチキンは絶対ノンオイルが前提ですょ!
(普通のシーチキンの3分の1のカロリーです)


美味しくなってたんぱく質も増えて一石二鳥♪♪♪

缶をあけるのが恥ずかしくないという方限定で

お試しください~~★★


よし!今日も頑張るぞ~~~





シーチキン 入れました。






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