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【11日目】マイクロダイエットでダイエットを成功させる!(口コミ・体験談)

2012.06.20.22:34

今日も夜ごはんをマイクロダイエットに置き換えました。

今日はマイクロダイエットとささみを夜ごはんにしました。
(タンパク質をたくさん摂取したかったので)




昼:スタバでサラダラップ(15品目)を食べました。
最近サラダラップを食べることが多い気がします。
なんとなく健康によさそうな気がして。。。。



夜:マイクロダイエットの白桃味です。



シェイクしたあとの出来上がりの図です。

白桃はジューシーでやっぱり香りが良くておいしいですね~。
喉が渇いていたこともあり、ごくごく飲んじゃいましたーー^^



今日はバレエのレッスンを久しぶりに受けてきました^^
やっぱりバレエは太ももの内側など足や腹筋をかなり使いますね~。
明日筋肉痛になりそうです。。

でも楽しかったです♪




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genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

2012.06.20.22:59

白桃は香りも良くて美味しそう♪
蒸し暑い今時季にも、爽やかに飲めて良いですね。

バレエもされているんだ~
素晴しいわ~
運動もちゃんと取り入れて、きちんと身体を動かして本当に凄いです

ポチ☆☆

No title

2012.06.20.23:12

こんばんは
相変わらず、白桃は美味しそうですね(笑)

食事を調整するのも大事ですが、バレエ等の運動もしないとダメですよね

簡単にダイエットできると思うのは間違いですよね(涙)

ティーライフさん

2012.06.21.05:07

白桃かなり爽やかで美味しいですよ~^^

バレエはまだ下手っぴなのでやっているとは言えない状態です><;
頑張ります♪

> 白桃は香りも良くて美味しそう♪
> 蒸し暑い今時季にも、爽やかに飲めて良いですね。
>
> バレエもされているんだ~
> 素晴しいわ~
> 運動もちゃんと取り入れて、きちんと身体を動かして本当に凄いです
>
> ポチ☆☆

ガブリエルさん

2012.06.21.05:09

私の場合特にダイエットとリバウンドを繰り返して痩せにくい体になっているので、
痩せるのがかなり大変です。。

簡単には痩せませんねーー(涙)

> こんばんは
> 相変わらず、白桃は美味しそうですね(笑)
>
> 食事を調整するのも大事ですが、バレエ等の運動もしないとダメですよね
>
> 簡単にダイエットできると思うのは間違いですよね(涙)
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ダイエット頑張って、CanCamに載ってるような服を着るのが夢です♪
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