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【4日目:-1.2kg】マイクロダイエットで痩せる

2012.07.02.02:59

マイクロダイエットを再開してから4日が経過しました。体重の変動はなんと、
前回計測日と比較して、ー0.4kg。
嬉しいです。

昨日マイクロダイエットにした甲斐がありました。
今回は体脂肪も結構減っていて嬉しい限りですーー^^


今日はジムがお休みで運動はできませんが、マイクロダイエットの置き換えは継続してやっていきたいと思います。継続は力なり。頑張ります。


■今日の体重
58.8kg
(スタート時:60.0kg)

■今日の体脂肪
31.0%
(スタート時:32.7%)


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No title

2012.07.02.09:37

しろねこさん
大根でダイエット
これは比較的 楽そうです

有り難うございます

ryuji_s1 さん

2012.07.02.10:31

そうですね!
これだと比較的楽な気がしますーー♪
食べるだけなので(^^♪

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ダイエット頑張って、CanCamに載ってるような服を着るのが夢です♪
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