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【6日目】マイクロダイエットで激やせする!!

2012.07.03.21:55

今日も晩御飯をマイクロダイエットに置き換えしました。

今日の味は、、、

シリアルのチョコレート

パッケージです。
シリアルはドリンク用とシリアルの2つに袋が分かれています。



出来上がり図です。
シリアルチョコ味「激(゚д゚)ウマー」でした!!甘くて食べごたえもあって、満足感アリアリ!!冷たい水で作れるところも夏にピッタリだな~って思いました。牛乳を用意する必要がないところもポイントが高いです。

美味しかった~~~!!!これで260kalってすごいです!!


今日はジムで1時間のダンスレッスンと1時間のウォーキングをしました。

後、体を温めるためにサウナに15分入りました。サウナにもっと入りたかったのですが、暑くて15分が限界でした;;ほかの方々はもっと長く入ってらしたので、きっと私は忍耐がないのでしょう。15分でもポカポカになったので、今日のところは満足です^^明日はもう少し長く入ってみようと思います。(耐えられれば・・・)




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No title

2012.07.03.20:14

しろねこさん
シリアルのチョコレート
カロリーが少なく満足感があるとは素敵ですね
私もサウナに入ってきました
ジムに行き筋力トレーニングをしています

No title

2012.07.03.21:08

カロリー 少なっ!!

私もね、ジム通ってたことあったんだけどね、、、あんときは よくやってた。(笑

ひとつ前の 大根ダイエット・・私でもできるかな。大根はあるけどね。( ´▽`)

ryuji_s1 さん

2012.07.03.21:48

ryuji_s1 さんもサウナ入ってきたんですね^^
サウナ気持ちいいですよね~。
筋力トレーニングしなきゃと思いつつできていません><;
見習います!

> しろねこさん
> シリアルのチョコレート
> カロリーが少なく満足感があるとは素敵ですね
> 私もサウナに入ってきました
> ジムに行き筋力トレーニングをしています

ゆずぽんさん

2012.07.03.21:50

大根ダイエットならきっとできますよ~。
食べるだけなので><
といいつつ。。。今日しろねこ大根食べませんでしたΣ(゚д゚lll)
反省・・・

> カロリー 少なっ!!
>
> 私もね、ジム通ってたことあったんだけどね、、、あんときは よくやってた。(笑
>
> ひとつ前の 大根ダイエット・・私でもできるかな。大根はあるけどね。( ´▽`)

No title

2012.07.04.00:05

こんばんは
このシリアルタイプも美味しそうですね
食べ応えもありそうだし

1時間のダンスと1時間のウォーキングって自分だと、
最初の10分でダウンしそうです(笑)

ガブリエル さん

2012.07.04.05:20

このシリアル食べごたえ抜群なんです~☆ミ
おいしすぎでした><
手抜き運動なのでだらだらとしろねこは運動しています。。。

> こんばんは
> このシリアルタイプも美味しそうですね
> 食べ応えもありそうだし
>
> 1時間のダンスと1時間のウォーキングって自分だと、
> 最初の10分でダウンしそうです(笑)
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