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【6日目:-1.9kg】マイクロダイエットでダイエット成功させる!

2012.07.04.05:15

マイクロダイエットを再開してから6日が経過しました。体重の変動は、なんと
前回計測日と比較して、ー0.7kg。

びっくりしました!!昨日お腹をグーグー言わせながら寝た甲斐がありました。サウナで体を温めたことも効果があったのでしょうか。
今日も引き続き運動とサウナとマイクロダイエットをしたいと思います。



■今日の体重
58.1kg
(スタート時:60.0kg)

■今日の体脂肪
33.1%
(スタート時:32.7%)


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