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今日の体重

2012.07.17.08:21

昨日も外出をしていたためマイクロダイエットができませんでした。

今日の体重は昨日と比べて+0.0kg。増減なしでした。


以下昨日食べたものです。


お昼・・・パスタとポテトです。

パスタはしらすのペペロンチーノ


ポテトはカレー味のポテトでした。

どちらもダイエット中のお腹に染み渡る味でした^^


夜・・・ホッケ定食

夜はさすがにあっさりとしたものをと考えてほっけ定食にしました。
とても美味しかったです!


今日こそは、運動とマイクロダイエット頑張ります!!



■今日の体重
56.8kg
(スタート時:60.0kg)

■今日の体脂肪
28.4%
(スタート時:32.7%)






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