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【21日目:-4.2kg】マイクロダイエットでダイエット成功させる!

2012.07.27.09:22

マイクロダイエットを再開してから21日が経過しました。体重の変動は、
前回計測日と比較して、ー0.2kg。


ダイエットをする気分にならなかったため、2日間お休みしていました。
最近気がゆるみすぎですね。。。

昨日やっとダイエット復帰しました。

最近暑くてダイエットする気になかなかならないんです;;

以下昨日食べたものです。



お昼:つけ麺
   久しぶりにつけ麺食べました。昼につけ麺を食べたので、さすがにやばいと思って夜マイクロダイエットをしました。




夜:マイクロダイエットの抹茶味



出来上がり図です。
抹茶はほろ苦くてカフェの抹茶ラテのような味がします。
とても美味しいです^^

運動は、ダンスのレッスン1本と、ウォーキング2時間しました。

今日もダイエット頑張りたいと思います!


■今日の体重
55.8kg
(スタート時:60.0kg)

■今日の体脂肪
30.0%
(スタート時:32.7%)





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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

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No title

2012.07.27.15:18

ダイエットは時々小休止しながらながぁ~く続けるのがコツですからね~

たまには休むのもいいですよね♪

No title

2012.07.27.16:44

こんにちは、しろねこさん。

わぁ~♪体重はしっかり結果が出ていますね。
素晴らしいですね。
体脂肪率は、女性の場合結構波がありますよね。
アタシもなんですよ。(~_~;)

No title

2012.07.27.17:33

こんなに暑いと何もしたくなくなるよね、偉い白ねこちゃんダイエット
 再開、応援してるよ~

No title

2012.07.27.22:13

つけ麺はカロリーたかそうですねー。。

ダイエット頑張ってくださいねー。

No title

2012.07.27.22:30

つけ麺ってカロリー高いの?
最近ハマってるのに(^^ゞ

No title

2012.07.27.23:41

こんばんは
麺ってどうしても食べてしまうんですよね(笑)

でも、きちんと夜にダイエット出来ているから大丈夫だと思いますよ

暑い日が続きますが、くれぐれも健康に気をつけて、ダイエットしてくださいね

No title

2012.07.28.02:21

つけ麺 おいしそう!!

夜って これだけなの?(~_~;)
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Author:しろねこ
はじめまして。しろねこです。
ダイエット頑張って、CanCamに載ってるような服を着るのが夢です♪
マイクロダイエットを使ってダイエット中です。

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