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【23日目:-4.7kg】マイクロダイエットでダイエット成功させる!

2012.07.30.11:20

マイクロダイエットを再開してから23日が経過しました。体重の変動は、
前回計測日と比較して、ー0.4kg。

痩せ日なのか、体重は減っていました^^嬉しいです。


以下昨日食べたものです。


昨日のお昼はバイキングにいきました。
一応ヘルシーなものを意識して食べましたよ♪



夜:マイクロダイエットのココア味です。
パッケージです。





出来上がり図です。
ココア味は一番甘くて美味しいです。甘いものが欲しい時にいつも飲んでいます☆彡


運動はここしばらくしていません;;
今日もジムがお休みでできないので、明日から頑張ります!

最近あわなかった昔の服が少しずつあうようになってきて嬉しいです。
おしゃれが楽しくなってきました♪

後10kgはやせたい!!
頑張ります!!


■今日の体重
55.3kg
(スタート時:60.0kg)

■今日の体脂肪
29.4%
(スタート時:32.7%)





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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

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No title

2012.07.30.12:56

バイキングいいね~
いろいろ食べられるのがいいわ♪
つい好きなものばかり食べてしまいますが(^^ゞ

No title

2012.07.30.16:12

 順調に体重減って、嬉しいよねまた頑張る糧になるよね。

No title

2012.07.30.17:06

いろんなものをちょっとずつ♪
理想のお食事ね^^

着実にダイエットが進んでいて素晴らしい!!
夏は痩せにくいのにね。
お洋服のサイズで変化がわかると嬉しいですよね。
きっと目標達成出来るわ♪
暑い日が続くから体調を崩さないよう気をつけてくださいね。

No title

2012.07.30.19:07

バイキングはいいですよね♪おいしそう~

一か月足らずでかなり減量できてるし、いい調子のようですね♪

No title

2012.07.30.22:24

バイキングなんだかおいしそうな物ばかりですねー。。

高そうなバイキングですねー。。

No title

2012.07.30.23:29

なんだか 美味しそうなもの食べちゃってるし・・・
いいなぁ。
それでもって体重減ってるんだもん、すごいね~~。拍手

No title

2012.07.30.23:38

こんばんは
毎日、少しずつでも痩せているなら素晴らしいですね

でも、バイキングに行くと、色々食べてしまいそうな気がします
写真の料理は美味しそうですね
こんなお店に行ったら我慢できなくなりそうです(笑)

No title

2012.07.30.23:44

一時の停滞期を過ぎて、ダイエットは順調ですね~

やはり継続はチカラなりだな~って思いますね。

こうしてみるとやはりマイクロダイエットは効果的な気がします。お高いだけはありますね、、、結果が出れば納得です。

No title

2012.07.31.10:55

かなり体重が減ってきましたね~
体脂肪もしっかり落ちてますね~

No title

2012.08.01.05:11

しろねこさん

ブログではかなりのご無沙汰ですね。
洋服は入るようになったとのこと
おめでとうございます!
Twitterも始めたのですね。
またそちらの方も遊びに来ますね。

No title

2012.08.01.10:09

こんにちは、しろねこさん。


だんだんと成果が表れてきているのですね。
5キロ近く減ってくるとお洋服を着た時特に感じますよね。
それから脱衣所でも。
オォ♪と一人感動するの。
(* ̄m ̄)プッ


あと10キロって・・・。
(*_*;
身長と体重、バランスよくダイエットしてくださいね。
痩せ過ぎちゃうといろいろ障害が起こる方もいるから~。(^^ゞ
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Author:しろねこ
はじめまして。しろねこです。
ダイエット頑張って、CanCamに載ってるような服を着るのが夢です♪
マイクロダイエットを使ってダイエット中です。

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