スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【26日目:-4.9kg】マイクロダイエットでダイエット成功させる!

2012.08.08.18:34

マイクロダイエットを再開してから26日が経過しました。体重の変動は、
前回計測日と比較して、+0.2kg。


やはり、ダイエットお休み期間を挟むと体重が増えています。。。


モチベーションの低下を乗り越えてやっとダイエット再開しました。
週末からまたダイエットできなくなるので、昨日~木曜日までしっかりとダイエットしたいと思います。


以下昨日の晩御飯です。


晩御飯:マイクロダイエットの抹茶味



出来上がり図です。
抹茶のほろ苦さとほんのりとした甘さがとても好きです(*´∀`*)
カフェの抹茶ラテのような味をしています。

運動は少しサボり気味で、ダンスのレッスン1本だけでました。
今日もこんな感じになりそうです;;

ゆるゆるですが、やらないよりはマシと思ってダイエット継続させて行きたいと思います。


■今日の体重
55.1kg
(スタート時:60.0kg)

■今日の体脂肪
29.9%
(スタート時:32.7%)





ポチお願いします☆彡
にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ


関連記事

theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

2012.08.08.19:08

えらいなぁ~夕飯はこの飲み物だけですよね?!
でも夏バテしないようにね♪

No title

2012.08.08.21:35

ダイエットも長期になれば、メリハリが大事ですよね。

お休み期間や楽しみもあって、ストレスを程よく解消して、、、、

また、頑張る!!

って言うのがコツかもしれませんね。

p(*^-^*)q がんばっ♪

ポチ☆☆

No title

2012.08.08.21:51

今日は駆け足で応援だけしていきます!

No title

2012.08.08.22:58

順調ですねー。。

でも晩御飯これだけはあたしには耐えれないな。。。苦笑

No title

2012.08.08.23:16

こんばんは
体重が増えたって言っても、少しなのでまだ大丈夫だと思いますが、

でも、少しでも気を抜くと太ってしまうんですね、
全然気を使っていない自分は、大変な事になりそうです(笑)

No title

2012.08.09.18:53

しろねこさん

ダイエットお疲れ様です。
サイトにはご無沙汰です。
私もしろねこさんを目指して頑張りたいと思います。

マイクロダイエットの内容も見えてきましたね。
体を動かして脂肪を燃やす体作りも大事ですよ♪
暑いので栄養には気を付けて・・・。
カテゴリ
フリーエリア
太陽光発電
プロフィール

しろねこ

Author:しろねこ
はじめまして。しろねこです。
ダイエット頑張って、CanCamに載ってるような服を着るのが夢です♪
マイクロダイエットを使ってダイエット中です。

相互リンク大募集中★★

検索フォーム
相互リンク募集中★
当サイトはリンクフリーです。 また、相互リンク募集してます。 以下の事項を記載の上ご連絡ください☆彡 1、サイト名 2、アドレス 3、サイトの説明

Designed by Shibata

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ポチッとお願いします☆彡

FC2Blog Ranking

月別アーカイブ
最新記事
訪問ありがとうございます。
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

Twitter

shironeko < > Reload

RSSリンクの表示
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。