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【1日目:-0.1kg】マイクロダイエットで激やせする!

2012.08.30.07:26

マイクロダイエットを再開してから1日が経過しました。体重の変動は、
前回計測日と比較して、ー0.1kg。

体脂肪がすごく減っていて、-1.3%でした。これにはびっくりしました。昨日たくさん運動した甲斐があったのでしょうか。

昨日はエアロビのレッスン45分とウォーキングを1時間半やりました。
それからサウナに15分入りました。

以下昨日の晩御飯です。



昨日はマイクロダイエットの抹茶味を飲みました。



出来上がり図です。
抹茶味は一番のお気に入りです。カフェの抹茶ラテのような味がします。
抹茶味ばかり大量購入したので、これから頻繁に出てくると思います(*´∀`*)


今日もマイクロダイエットにジムの運動に頑張りたいと思います!

■今日の体重
55.3kg
(スタート時:55.4kg)

■今日の体脂肪
30.1%
(スタート時:31.4%)



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genre : ヘルス・ダイエット

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No title

2012.08.30.14:25

抹茶味ってなんとなく体にもよさそうですよね。
私も何とか10月までに!!!!
頑張りましょうね♪

No title

2012.08.30.16:15

抹茶味いいよね~~!

No title

2012.08.30.17:11

お~再開されたのですね~

これからまた経過が楽しみです。

頑張ってね♪

応援していますよ~~

No title

2012.08.30.17:13

体脂肪落ちたっていうのはいい傾向ですよね~

マイクロダイエット続けてる甲斐ありますよね♪

No title

2012.08.30.18:31

体脂肪落とすのは難しいですよね。
羨ましいです^^

2012.08.30.21:38

再開されたのですね!!

頑張ってくださいねっ。

No title

2012.08.30.23:09

すごいねぇ。
私なんて 最近運動してないからさ。。。(~_~;)

No title

2012.08.30.23:36

こんばんは
体重が減っているのもいいですが、
体脂肪が減っているというのがいいですね

やっぱり、運動がいちばんのダイエット法ですね
カテゴリ
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太陽光発電
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しろねこ

Author:しろねこ
はじめまして。しろねこです。
ダイエット頑張って、CanCamに載ってるような服を着るのが夢です♪
マイクロダイエットを使ってダイエット中です。

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