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【3日目:-0.7kg】マイクロダイエットで激やせする。

2012.09.02.07:12

マイクロダイエットを再開してから3日が経過しました。体重の変動は、
前回計測日と比較して、ー0.4kg。

体脂肪はショックなことに元に戻ってしまい、31.4%になってしまいました;;
水分量などによって変動があるのでしょうか。
そういえば昨日寝る前にたくさんジュースを飲みました。

昨日は特に運動もせず、マイクロダイエットも朝のみだったにもかかわらず体重がへっていたので嬉しかったです。


以下昨日の朝ごはんです。

マイクロダイエットの抹茶味です。



大量購入した大好きな抹茶味の登場です。
抹茶味やっぱり最高です。
まったりとした口当たり、カフェの抹茶ミルクのような感じ(*´∀`*)
美味しすぎます!

大満足の朝ごはんでした!

今日は1日予定が入っていて置き換えができないので、また月曜日に置き換えをしたいと思います。
では、いってきます~☆彡


■今日の体重
54.7kg
(スタート時:55.4kg)

■今日の体脂肪
31.4%
(スタート時:31.4%)




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