今日からまたダイエットはじめます！

今日からまたダイエットはじめます。

ダイエット休んでいるうちに体重はむくむく増えました(＞人＜;)


運動は時間がないので、まずは食事からダイエット取り組みます！

そんな今日の食事は、


朝

ナッツ少し
ミルク一杯


昼

アナ雪のポテトサラダ
かにかま




夜はダイエットシェイクの予定



今日から頑張るぞー！





今日の朝の体重
67.1kg