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個別トレーニングとエステの日

2012.04.10.06:07

今日はエステと個別トレーニングの日です。

土日で旅行に行ったため、体重が増えてないか
不安です。(個別トレーニングの日に体重を測る
ことにしている)

今日は下半身のトレーニングをする予定なので、
エステも下半身をしてもらいます。

体重を測ることはいつも緊張しますね。
本当は毎日測った方がいいことはわかっているん
ですが。。。
つい怖くて週2回の個別トレーニングの日に
してしまっています。


そろそろ、ダイエットのモチベーションが下がって
来たので、もう一度ダイエットマインドを作成し直し
たいと思います。



ん~~、今日もダイエット頑張ります。





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genre : ヘルス・ダイエット

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