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また痩せた^^

2012.04.11.08:47

また痩せました(o・・o)/

嬉しい!

今回は4日で0.5kg痩せました。週末旅行で太ったと
思っていたのですが痩せてました。
今回痩せた原因を分析してみたのですが、炭水化物を
取らないように努力していたことが痩せた原因のようです。

やはり炭水化物は太るのですね。。

人は炭水化物を体の中で作れるので、実は取らなくても
生きていけるらしいのです。炭水化物をとらないことで
健康になるという本まででています。


炭水化物抜きダイエットをもう少し続けて、体もココロも
健康になりたいです。





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