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ダイエットをやめると痩せる??

2012.04.20.14:38

なんとダイエットをやめると痩せるらしいです。


今日知り合いから聞きました。


ダイエットを意識すればするほど、脳にストレスがかかって食べたくなるそうなんです。
ストレスはダイエット最大の敵なんですね!



もともと人間は太るようにできています。
特に飢餓状態になると沢山食べて脂肪を溜め込みやすくします。
精神的ストレスを感じても脳は飢餓状態と捉えるそうです。


ですから、仕事などでストレスをためないこともダイエットに繋がります。


普段から自分で自分を気にかけてあげ、ストレスのたまらない状態にしてあげることでダイエット効果があるとは、とても素敵ですね!!


沢山自分で自分をいたわってあげて、みんなで痩せ体質になりましょう^^
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